我的男朋友是消防员第二季未增减

我的男朋友是消防员第二季未增减app手机版是一款很不错的手机记录软件，我的男朋友是消防员第二季未增减app手机版可以记录用户们每天的心情，并给还会为用户门提供树洞服务，在这里用户可以随意发泄自己的不开心，有效的帮助用户缓解压力，快来下载体验。

我的男朋友是消防员第二季未增减app手机版介绍

我的男朋友是消防员第二季未增减是一款能帮你记录情绪的工具，帮你准确记录自己的情绪及情绪触发的诱因，并对症下药通过对应的冥想和情绪练习来帮助你接纳情绪，并且做到不被情绪左右。

我的男朋友是消防员第二季未增减app手机版特色

【心情打卡】

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录。

【情绪练习】

选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

【心情报表】

在记录一定次数心情后，我的男朋友是消防员第二季未增减将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性。

【吐槽树洞】

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，我们为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

【个人星球】

除了以上功能，我的男朋友是消防员第二季未增减还为你提供了一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

我的男朋友是消防员第二季未增减app手机版亮点

【怀念星球】

那些你爱过的、爱过你的人都是天上的一颗星。他们陪你走过一段路，让你成为你。

那些无法诉说的思念，那些应该永远被铭记的情感变成星球点亮星空。

【星球连线】

那些心里的遗憾和满怀的思念，不必一个人怀揣这些情感熬过长夜。星球连线，让那个喝再多也不敢打的电话，也能连线TA。

【树洞屋】

天下之大，心事不只一种。那些难以启齿的软弱，那些暗藏心底的孤独，那些想被世界听到的小小心声，你可以尽情倾诉。

【星球解忧馆】

无论生活多么艰难，在这个大大的世界里你都不会孤单。你心里的难过、烦恼和忧愁，在这个浩瀚的星球，可以被另一颗心听到，他们会告诉你，你不是一个人。

我的男朋友是消防员第二季未增减app手机版说明

1、我们总是会遇到很多的问题，有很多事不是都能向他人诉说的，还是需要找到一个可以倾诉的对象;

2、这个平台就是一个树洞君软件，所有的用户都是匿名的，你可以放心在线倾诉自己的烦恼;

3、有什么不能解决的问题也可以在线咨询，你会在这里找到答案，做到真正的答疑解惑。