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3、好听的白噪音，如山间的风、窗外的雨、蜿蜒的小溪和枝头的蝉鸣；

4、将待办事项放进计划里，计划时间到了，我们会提醒你去专注或打卡；

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2、与家人、好友一起，开始一局种树挑战，比比看，看谁的树照顾的最好，谁的熟枯死了

3、和朋友们分享您的成果并与全世界的使用者一同竞赛，看谁的自控能力最强

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